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1 강진남 6 김주동 지난주 웨이트훈련을 줄이고 자전거 위주의 훈련을 추가하였고, 이번주 한바퀴 댓쉬훈련과 스타트훈련을 하였습니다. 2 정종진 4 황승호 연속출전으로 컨디션 조절 및 경기장에서 오토바이 회전훈련을 하였습니다. 3 조재호 8 개인 도로에서 순발력 향상을 위해 스타트훈련에 집중하였습니다. 4 박지영 7 신은섭 웨이트훈련으로 근력강화에 집중했으며, 도로 내리막훈련, 순발력 및 회전력훈련도 하였습니다. 5 이진웅 6 박진철 단거리 스피드 강화를 위해 도로 및 피스타에서 스타트훈련과 근력강화를 위해 웨이트트레이닝도 하였습니다. 6 김민균 7 정정교 도로에서 근력훈련 위주로 500m 등판훈련을 실시하였고, 피스타에서 스피드훈련 위주로 300m 인터벌을 실시하였습니다. 7 조성래 8 김기동 도로에서 근력강화를 위해 등판훈련 및 스피드강화를 위해 오토바이 유도훈련을 실시했습니다. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 14경주 삼복승 정종진-박지영-강진남 1-2-4 에 완전 초강승부 들어갑니다 신의 가호가 함께하기를......... -신림지존-
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